Trampolin – Nybörjare

Under kursen får du möjlighet att med hjälp av våra coacher lära dig grunderna på trampolin och skaffa bättre kontroll på kroppen i luften! Vi kommer att träna på allt från vanliga hopp och ryggstuds till framåt- och bakåtvolter. Uppvärmning samt lätt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar kommer att ingå.

1 895 kr/person

Start: 29:e januari
Tisdagar 17:00-18:30 (8 + år) – Max 10 platser
Antal kurstillfällen: 15 st

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se . I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Trampolin – Fortsättning

För dig som kan grunderna (framåt- och bakåtvolt) och vill lära dig lite mer avancerade grejer. Under kursen får du hjälp av våra coacher att lära dig nya trick. Uppvärmning samt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar ingår.

1 895 kr/person

Start: 29:e januari
Tisdagar 17:00-18:30 (8 + år) – Max 10 platser
Antal kurstillfällen: 15 st

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Parkour – Nybörjare

Är du sugen på att testa parkour? Under kursen kommer ni att gå igenom grunderna för bland annat catleaps, swings, wallrun, wallups, tictacs och rollar.

1 795 kr/person

Start: 28:e januari
Måndagar 17:00-18:30 (8 + år) – Max 10 platser
Antal kurstillfällen: 15 st

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Parkour – Fortsättning (Medium/Avancerad)

Vill du finslipa din teknik eller kanske sätta det där envisa tricket? Den här kursen förutsätter att du har minst grundkunskaper inom parkour.

1 795 kr/person

Start: Måndagen den 28 Januari
Måndagar 17:00-18:30 (8 + år) – Max 10 platser
Antal kurstillfällen: 15 st

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Barngymnastik

Nu kan ditt barn i en rolig och inspirerande miljö utveckla grunderna i rörlighet som kullerbytta, förövningar till hjulningar och volter, balans och motorik. Under 15 tillfällen kommer vi öva på basövningar för stärka barnen i rörlighet och gymnastisk.

Startdatum 30:e Januari

Onsdagar       17:00-18:30         3-7 år

1 295 kr/person

För att anmäla ditt barn skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Wallrun

Vill du lära dig Wallrun? Då har du kommit rätt, vi kommer efter årsskiftet att starta en snabbkurs i wallrun som pågår under 5 tillfällen.
Under kursen kommer du att lära dig grunderna i wallrun med hjälp av våra duktiga instruktörer. För vem vill inte springa på väggar?
Enbart 5 platser ledigt åt gången så se till att säkra din plats genom att boka.

995 kr/person

Start: Vecka 5
Onsdagar 17:00-18:30 – Max 5 platser
Antal kurstillfällen: 5 st

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

PT-pass

Ta chansen att få personlig coaching för att utveckla dina tricks. Förutom en timmes PT-Pass ingår ett workout tillfälle. Du bokar din plats via mail etuna@hopnpop.se

350 kr per tillfälle, (workoutpass ingår)

Varför inte boka in fler pass på en gång?
Om ni bokar in fler kan vi lättare lägga upp ett schema för att få ut maximalt utav just din träning. Eftersom vi är en trampolin/aktivitetspark finns det ofantligt många olika redskap och moment vi jobba med. Ni kommer inte bli besvikna.