Parkour

Är du sugen på att börja träna parkour? Under kursen kommer ni att gå igenom grunderna för bland annat catleaps, swings, wallrun, wallups, tictacs och rollar vid åtta tillfällen under hösten.
Kursen startar 27 eller 29 Augusti.
Måndag         17:00-18:30 (Nybörjare)

Onsdag         17:00-18:30
(Nybörjare)

Fredag          Fri träning med instruktör
15 tillfällen- 1 695 kr/person
För att anmälan: Skicka ett mail till etuna@hopnpop.se med information om önskad kurs, namn på deltagaren/deltagarna, ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Trampolin – Nybörjare

Under kursen får du möjlighet att med hjälp av våra coacher lära dig grunderna på trampolin och skaffa bättre kontroll på kroppen i luften! Vi kommer att träna på allt från vanliga hopp och ryggstuds till framåt- och bakåtvolter. Uppvärmning samt lätt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar kommer att ingå. Kursen pågår under 15 tillfällen. Start 28 eller 30 Augusti.

Tisdagar         17:00-18:30  (8-11 år)
eller
Torsdagar          17:00-18:30 (8-11 år)

1 895 kr/person

(200 kr rabatt om du deltagit i tidigare kurser hos oss)

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se . I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Uppehåll pga lov vecka 44.

Trampolin – Fortsättning

För dig som kan grunderna (framåt- och bakåtvolt) och vill lära dig lite mer avancerade grejer. Under kursen får du hjälp av våra coacher att lära dig nya trick. Uppvärmning samt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar ingår. Start 28 Augusti.

Tisdag          17:00 – 18:30  (8+ år)
1 895 kr/person

(200 kr  rabatt om du deltagit i tidigare kurser hos oss)

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Uppehåll pga lov vecka 44.

Parkour – Nybörjare

Är du sugen på att testa parkour? Under kursen kommer ni att gå igenom grunderna för bland annat catleaps, swings, wallrun, wallups, tictacs och rollar under 15 tillfällen spridda under hösten. Start 27 eller 29 Augusti.

Måndagar 17:00-18:30 (8-11 år)
eller
Onsdagar 17:00-18:30 (12+ år)

1 695 kr/person
(200 kr rabatt om du deltagit i tidigare kurser hos oss)
För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Uppehåll pga lov vecka 44.

Parkour – Fortsättning (Medium/Avancerad)

Vill du finslipa din teknik eller kanske sätta det där envisa tricket? Den här kursen förutsätter att du har minst grundkunskaper inom parkour. Kursen hålls under 15 tillfällen med start 27 eller 29 Augusti.

Måndagar         17:00-18:30 – Medium (Från 8 år)
eller
Onsdagar            17:00-18:30 – Avancerad (Från 8 år)

1 695 kr/person

(200 kr rabatt om du deltagit ii tidigare kurser hos oss)

För att anmäla dig skickar du ett mail till etuna@hopnpop.se. I anmälan vill vi att du skickar med namn på deltagaren/deltagarna samt ålder, kontaktuppgifter och vilken dag och grupp ni önskar att delta i.

Uppehåll pga lov vecka 44.